Einzelgespräch

Auf dem Weg zu sich selbst gibt es oft zahlreiche Widerstände. Diese Widersprüchlichkeiten und Ambivalenzen dürfen sich zeigen. Sie erhalten während der Focusing-Sitzungen den Raum, die Zeit und die Aufmerksamkeit, die sie brauchen, um wahrgenommen zu werden. Und dies bewirkt einen Wandel, hin zu einer positiven spürbaren Veränderung. Denn durch die liebevolle und wertfreie Akzeptanz dieser Widerstände können sich Blockaden lösen und angestaute Energien wieder ins Fließen kommen. Die frei gewordene Energie wird durch ein angenehmeres körperliches Empfinden, z. B. durch eine Leichtigkeit, eine innere Weite oder Wärme, wahrgenommen.

In den Focusing-Sitzungen können Sie also die Lösungen zu Ihren Themen entdecken, die sich für Sie ‚stimmig‘ anfühlen, um durch ein gestärktes Selbstvertrauen die nächsten Schritte in Ihrer persönlichen Entwicklung zu einem glücklicheren, selbstbestimmteren und kreativeren Leben zu gehen.

Focusing, um zu entdecken, was sich ‚stimmig‘ anfühlt.

Manchmal ist es nicht so leicht ins Spüren zu kommen, weil wir es durch ständiges Nachdenken und Grübeln verlernt haben. Deshalb biete ich Ihnen zahlreiche Übungen an, u.a. aus der Atemarbeit, um Ihre Sinne wieder zu trainieren und ein intensiveres Spüren zu erleben.

Focusing, um sich bewusst darüber zu werden, was noch unbewusst ist.